Inner Harmony Practice -春の土用編・夜開催-

心・からだ・声の内なる調和を育むことに向けた取り組みです。 

季節に合わせた瞑想・ボイスワーク・ジャーナリングを実践します。

普段、心とからだに目を向けることはあっても「声」に目を向ける機会はあまりないのではないでしょうか。

声は自分自身の内側にあったものが、世界と出会う場所。

心とからだがしっかりつながるとあなたが本来持っている声が発せられるようになります。

本来の声は、人の心に響き、必要なものを必要な人に届ける後押しをしてくれます。

そして声を出すことを通じて心とからだがととのってもいきます。

ぜひ一緒に、心とからだと声をととのえ、自分をより深く見つめることに取り組んでみませんか？

⚫春の土用の取り組み

春の土用は春になって外に向き始めた意識と、内面とのつながりを確認すると良い時期です。

やりたいことがたくさん出てきますが、そんな中、いのちの声をしっかりと聴くことができると、本当に望むことに向けて行動を重ねていくことができます。

今回は特に、瞑想・ボイスワークとも自分自身を解放しながら内なる声とのつながりを深めることに向けて瞑想とボイスワーク・ジャーナリングを実践していきます。

・今後、3ヶ月に1回各季節の土用の時期にライブセッションを行います。

・各季節に合わせた瞑想・ボイスワーク・ジャーナリングを実践していきます。

⚫ジャーナリングの実践について

ジャーナリングでは自分の中にある感覚や考えを見つめながら行う「リフレクションジャーナル」を綴ることを実践します。

綴られたものに「自分を深める」ための新たなテーマをご提案します。

・新たなテーマのご提案はあくまで自己探究が目的です。文章の出来についてのフィードバックではありません。

・ジャーナリングは条件を満たすと1時間のCCE実践とみなされる見込みです。

⚫CCE認定について

・ICF（国際コーチング連盟）の資格更新に必要なCCEへの申請済み（現在審査中）です。

・チケットのキャンセルはいつでも可能です。その場合、返金手数料を差し引いて返金いたします。

・4回のライブセッション全てに出席し、ジャーナリングの実践を行った場合、10時間のCCE参加書の発行が可能となる見込みです。

・1回のみの参加でもジャーナリングの実践と合わせてCCE2.5時間分の参加証明書の発行が可能となる見込みです。

⚫チケットの種類について

今回、4種類のチケットをご用意しております。ご希望に合わせてご活用ください。

①早割チケット：

・2024年3月31日までに購入いただけるお得なチケットです。

・ライブセッションの参加とジャーナリングの実践を行われた場合、2.5時間のCCE認定となる予定です。

②入門チケット

・コーチングを学習で今後ICFの資格申請予定の方や自分自身の内側をととのえるとともに自分について深めたい方向けのチケットです。

・CCE参加証明書は発行いたしません。

・CCE参加証明書の発行をご希望の方は早割チケットか通常チケットをご購入ください。

＊3月31日までのあいだ【】を入れていただくと2,000円引きとなります。

③セルフケアチケット

・心身をととのえることに取り組みたい方向けのチケットです。

・瞑想とボイスワークの実践に取り組みます。

・ジャーナリングテーマの共有およびジャーナリングへのフィードバックはありません。

④通常チケット

・2024年4月1日以降にご購入の方向けのチケットです。

・ライブセッションの参加とジャーナリングの実践を行われた場合、2.5時間のCCE認定となる予定です。

⚫今回の日程が合わない方へのご案内

今回日程が合わないものの取り組みを活用されたい方に向けて、別日程でのグループセッションもしくは個人セッションの実施が可能です。

詳細・お申し込みはこちら